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第3回 富士MTBサマーキャンプ参加!!

・・っていうか、会社の同僚の富士山登山に、ベースキャンプを提供しようとしたのがキッカケさ。

丁度同じ日にこの 「富士MTBサマーキャンプ」 が開催されていたので参加しようと決めた。
MTBFUJI_001.jpg

場所も近く、キャンプスペースもある。ピットも大きいスペースを貸してくれるというので、ソロ8時間にエントリーしておいた。
SNSのサイスタのSATメンバーも参加しているので、隣のピットにさせてもらいました。

これで二つのピットをつなげれば、広大なスペースができるので、レース参加者と応援組み、それから富士登山メンバーの3タープも張れるはず。

しかし、この願いは脆くも崩れ去る・・・
どうやら当初の見込みと異なり、昨年の数倍の申し込みがあり、ピットスペースを小さく、乗り入れ車両の数も減らすとの通告。

なんだよぉ~・・(涙


さて、早速、当日。

まずは御殿場で24時間スーパーを探す。
受付とミーティングには間に合いたい。
んが、、、この計画も脆くも崩れ去る・・・・。。
1時間以上探しても、あるはずのヤオハンやマックスバリューが見つからないのだ(笑
さすがに、、探し疲れた、御殿場を散々クルマで走り回って、、、もう疲れた。
やむなく、会場へ向かう。

到着すると、、、、すごい人、人、人・・・・・・・

ピットロードどころか、、、GWなんかの混雑して密集したキャンプ場って感じ。

取り敢えず、自分のピット番号を探す。
一番奥のピットロードの列の、しかも奥かよ・・・・・。 遠いぃ。。

到着すると、、24時間参加メンバーがいます。
遅くなったので皆さん、荷物を下に。。
すぐにクルマからタープ類を降ろして組みます。
080802_03.jpg




ワンタッチタープと、スクリーンタープを出して、テーブルといくつかのイス、そしてバーナー・ランタン類を出しておく。
sDSC0062.jpg

取り敢えずはピットが完成。
080802_04.jpg
080802_05.jpg

そしてここで受付登録へ。
受付
受付_01
受付_02
そうそう8時間耐久ソロクラスに出場するの忘れてました(笑
8耐出場者


既にスタートが刻々と近づいているようです。(笑
MTBFUJI_002.jpg

二つのタープは建てられたが、、肝心の富士登山者用の新型ドームタープが巨大過ぎて、、というかスペースが小さくなったので建てられない・・・・・。

やむなく、キャンプスペースに張って、そちらで過ごすことにした。

そして、24時間も8時間も、チームエンデューロもソロも、、スタートです!!!!



ここで会社の同僚が来たのでキャンプスペースへ移動して、そちらにタープを張る。

ロゴスタープ_01
ロゴスタープ_02
たまにピットへ戻り、応援する。
ピット応援



このあと、御殿場の町へ、食材の買出しにも行ってきた。(笑
SANY2628.jpg
キャンプサイトMTB_01


この間、どうやら「8時間ソロでまだ走っていない方がいて、せめて楽しんで走って頂きたいですねェ~」なんて、MCのオカッピーが余計なことを言っていたようだ
キャンプサイトMTB_02


だって仕方ないじゃん、ピットと離れたキャンプスペースでキャンプと準備で忙しいんだから。

そして、料理の下準備。

コレが終わって、、やっと一安心。
そして時間は17時過ぎ。
皆からせめて3周ぐらいは走ってくれば?、と言われる。
ここで1周の記録を残してみるか、それとも2周か、せめて3周ぐらいがいいのでは、との議論に。(笑 (どんな議論なんだw)

一応、3周ぐらいしてくるってことで、やっと支度をば。
着替えて準備して、、ピットへ移動。
ここでもSATメンバーから「やっと走るのか!!」とのツッコミ(笑

いよいよ、8時間ソロのスタートです!!! 時刻は17時30分過ぎ!!!(爆
残り約30分しかありません。
スタート01
ピットから、、行きま~す! ゴォォォォォ

sDSC0240.jpg
ォォォォ
sDSC0241.jpg
ォォォ
sDSC0242.jpg
ォォ
sDSC0243.jpg

sDSC0244.jpg
!!
sDSC0245.jpg
撮影:サイスタカフェ SAT もえ様

sDSC0281.jpg
sDSC0260.jpg
ピットロードではガンガン抜いていきます!
抜く
結構、山の中は灰で滑りやすく、木の根も微妙にあったりして、、、意外とテクニカル(笑
転倒する人やマシントラブルなど、、あったようだ。


いよいよ3周目突入しますが、、なんとバックストレートでカウントダウンが始まり、、最終コーナーを曲がったところで最後の10秒!!
カウントダウンが終わり、、、ギリギリ3周回に入る手前で、タイムオーバー!!
そこでレースが終わり、結局記録は2周でした。。
コピー ~ 8H_GOAL



本当の耐久はまだこれからです。(笑

24耐メンバーと富士登山メンバーの料理を作らなければなりません。
8耐終了後の夕方からが本番で、、料理耐久です。(笑
080802_12.jpg

メインメニューとしては、、、

スペアリブのコーラ煮&煮タマゴ x 2セット!
080802_13.jpg
パエリア(パエリア鍋状態でとりわけ前の写真撮るの忘れてた・・)
080802_15.jpg
ペンネアラビアータ ~チキン&シーチキン~ (翌日のお昼)
コピー ~ SANY2664
ペンネ_02

等など、、、、残念なことにピットと離れていたり、、食材が朝、十分に買えなかったこともあり、SATメンバーにはひもじい思いをさせたかも。。。すみませぬ。(食料調達係のjekyllさんが敗因のようだが、、(笑 )

これに加え、焼肉や深夜まで酒を飲み、、夜は更けていったのでした。
翌朝も朝食、昼食と作って食べて、、帰りましたとさ。


そんなこんなで、殆ど走らず、料理だけ作っていたような気がします・・・(笑
ま、夏の思い出と、会社のプレキャンプということで。

(^^





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第3回富士MTBサマーキャンプ24時間エンデューロin小山 ソロ出場。

やっちまった。
9王1ヶ月前の足慣らし・・・・・というか、、、、


8月2日

前回記事にも書いたと通り、当日は、会社の同僚らが富士山登山を目指すのだ。これは登頂して下山してくる同僚を、私としては暖かく迎えなければならない。


実は麓でその「ベースキャンプ」役をかってでていたのだが、、 丁度、この富士MTBサマーキャンプが同日に開催されているのを知ったのは前記事でお伝えした通りだ。


そして富士登山のコース選択で決定した登山道だが、「須走口」に決まったとのこと。

なんと須走口は御殿場側であり、この耐久レース会場まで近い。 

会場までの途中には、登山組みご希望の温泉も調べてある。


これは仕事だ。(笑  公式にお家からお出掛けできる!



というわけで、富士MTBサマーキャンプの会場内に、富士山登山組みのベースキャンプを建ててしまおうという魂胆。

しかし皆が下山してくるまでの間がヒマなので、、、8時間ソロに一人で出場するのだ。


そして、、

------------------------------------------------------
エントリー大会情報
大会名 第3回富士MTBサマーキャンプ24時間エンデューロin小山
開催日 2008年08月02日
距離・表彰種目 8時間ソロ(8月2日) 男女中学以上(個人)
大会当日の年齢 38歳
------------------------------------------------------

入金完了!


本当にソロで申し込んでしまった。。。(^^;;


周回コースだから8時間なんて飽きてしまうが、、、休んでキャンプ設営でもしてよう。

えっ? なんで24時間じゃないのかって?
そりゃ、ベースキャンプ係りなんだから、登山組みが帰ってくるのを待たなきゃいけないし、、ご飯の準備だってあるし、、、ということで割り切って8時間。(笑


マジ走りする?、、いやしないだろう~同じコースぐるぐるだよ?
でも、8時間あれば100kmぐらい走れそうだな~、最近長距離走ってないからなぁ~。
キャンプ準備さえできれば、走ってみっかな~♪


しっかし、ピットに誰もいないと寂しいな。。(泣
8時間一人旅かよ。

規定でチームマネージャーが一人いなければならないが、、どうしよ?
会社みたいに、選手兼監督か!? あ、これはチームのみか。

しかもSATチームも出場しているんだった。。
せめて隣にピット置かせてもらおう。。







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プロフィールと愛車達

GAGAのプロフィール

Author:GAGA

~29er乗りのサイクルスローライフ~


マウンテンバイクからロード、スノーボードにフライフィッシングからキャンプ、サバイバルゲームからプラモデル/フィギュア、ラジコン、デリカD:5等々、多趣味な40男のブログ。

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高脂血症の食事療法

【食事療法編】

★食事のポイント
(コレステロールが高い場合)
・エネルギー量の制限
・コレステロールを多く含む食品の制限
・食物繊維の摂取をふやす
・P/S比を上げる※1
 ※1:P/S比は、血中コレステロールを低下させる作用がある多価不飽和脂肪酸(P)と、増加させる作用がある飽和脂肪酸(S)の摂取比率。

★高脂血症を防ぐ食事の基本
1. 偏らず「栄養バランスのよい食事」を。
2. 摂取総エネルギー量を抑えて、適正な体重を保つ。
3. 飽和脂肪酸(おもに獣肉類の脂肪)1に対して不飽和脂肪酸(おもに植物性脂肪や魚の脂)を1.5~2の割合でとる。
4. ビタミンやミネラル、食物繊維もしっかりとる。
5. 高コレステロールの人は、コレステロールを多く含む食品を控える。
6. 中性脂肪が高い人は、砂糖や果物などの糖質と、お酒を減らす。

★コレステロールを下げる食品の分類
食品
※体内にあるコレステロールの7割前後は、体内で合成されています。
※血中のコレステロールを増やす食品として明らかになっているのが、飽和脂肪酸です。逆に体内のコレステロール値を下げる働きをするのは、不飽和脂肪酸を多く含む食品です。
※ポテトチップスは食品としては全くコレステロールを含んでいないし、チョコレートや即席麺に含まれるコレステロールもわずかだけど、体内でコレステロールを増やす働きがあります。 ※コレステロールが多く含まれている卵の黄身や肉の脂身、魚卵、イカ、エビ、ウニなどは控えめにし、バターやマヨネーズなどは使わずに植物性のドレッシンクを使うようにしましょう。  また、野菜、大豆製品(納豆・豆腐・煮物など)は毎食食べるようにし、野菜以外でも繊維分を多く含む食物(コンニャク、サツマイモ、キノコ頬、海藻頬など)は積極的にとりましょう。 繊維分の多い食物はコレステロールを体外へ出しやすくします。

=================================

   My Bike   

★Mountain Bike 愛車★
 ●Gary Fisher/ゲイリーフィッシャー 29er
  '09 MAMBA
   w/09 FOX F29RL 80mm G2
  MAMBA

★Road&Cross&MiniVero Bike 愛車★
 ●'08 COLNAGO CLX
  COLNAGO CLX
 ●'09 GIANT ESCAPE R3 ジテツウ仕様
 ●'10 BS JOSIS wgn

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 以前所有していた自転車

高校の頃はセパハン付けたNSRレプリカの自転車...

1994年~:GT TEMPEST
        GT AGGRESSOR
1996年~:GIANT XCX-SE 24in
1996年~:Yeti KOKOPELI
        Yeti LAWWILL4
1998年~:YETI ARC
2002年~:YETI AS-R
2007年~:Cannondale GEMINI
        Cannondale F300
        Cannondale F2000SL
2008年~:Cannondale '05Scalpel US
        Cannondale '06RUSH
2009年~:Cannondale '08Scalpel
2010年~:Cannondale '10 HOOLIGAN 9

~現在に至る~

=================================


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目標とスケジュール!

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 ●2011年の目標とスケジュール/イベント

【2011年の目標とスケジュール】

★3月5日 東京エンデューロ 2011 River Stage★
 <コーポレーション2人チーム ロード出場!>
 COLNAGO CLX


5月より中国・上海へ転勤となったため、以降レーススケジュールは白紙に。

★5月15日 第8回アドベンチャーイン富士見★
 < MTB50km エントリー済み! >
 29er '09MAMBA
 ※震災の影響で大会開催中止※

★6月12日 第8回Mt.富士ヒルクライム★
 < 一般24kmロードエントリー済み >
 結果:DNS  COLNAGO CLX

9月○日 ホノルルセンチュリーライド2011
 <ハワイ-オアフ島/100mile参戦予定>
 COLNAGO CLX
------------------------------
※注釈
★赤色★:エントリー決定済 / 参加済み
☆グレー☆:エントリー計画中....
○グレー○:その他 イベント
------------------------------


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 ●2010年の目標とスケジュール/イベント

【2010年の目標とスケジュール】
GAGA2のアドベンチャーイン富士見に向けて

★1月4日 走り初め茅ヶ崎~府中ライド★
 <初走!!>
 29er '09MAMBA
★1月23日 SAT 2周年記念オフ@A山★
 <記念オフ参加!!>
 29er '09MAMBA
★3月27日 #1オフ練&花見★
 <チーム○○○○○MAPオフロード練習>
 29er '09MAMBA
★4月3日 三浦半島1周LSD練★
 <チーム○○○○○MAP LSD練習>
 COLNAGO CLX
★4月29日 6トレライドへ変更★
 <チーム○○○○○MAP HC練習>
 29er '09MAMBA
★5月5日 大名栗林道ヒルクライム★
 <チーム○○○○○MAP HC練習>
 29er '09MAMBA

★5月16日 第7回アドベンチャーイン富士見★
 < MTB50kmタイム40分短縮して完走! >
 29er '09MAMBA
★6月6日 第7回Mt.富士ヒルクライム★
 < MTB男子クラス 無事完走!! >
 29er '09MAMBA

★7月23日~25日 ネイチャートリップ!
 ecoツアー in 伊豆大島への島旅★
 < 会社を飛び出し、夜の竹芝桟橋から
  MTBで島一周の旅に.... >
 29er '09MAMBA

☆9月11日 大名栗林道ヒルクライム☆
 <ガレ場ヒルクラツーリング>
 29er '09MAMBA

☆9月19日 SDA王滝クロスマウンテンバイク☆
 < MTB100km参戦!
  王滝まで辿り着けずDNS..>
 29er '09MAMBA

☆10月23日 ゆるゆる浜名湖サイクリング☆
 <浜名湖1周サイクリング企画参加!
  一応、一周してきたよ~>
 29er '09MAMBA

------------------------------
※注釈
★赤色★:エントリー決定済 / 参加済み
☆グレー☆:エントリー計画中....
○グレー○:その他 イベント
------------------------------

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 ●2009年のおもゐで/RACE

【2009年のおもゐで -参加RACE】

★2月21日 初ヤビツ峠 ヒルクライム輪行★
 <一人旅 行ってきた!>
 COLNAGO CLX
★3月1日 knpr尾根 ヒルクライムツアー★
 <五日市方面 参加してきた!>
 08 SCALPEL

   [雪山行事]
 ○3月14日 オール○○ SKI大会○
  男子スノーボードクラス
  <志賀高原/一の瀬ファミリースキー場>
    <参加してきた!>

★3月29日 #2ヤビツ峠ヒルクライム輪行&
  裏ヤビツ~宮ヶ瀬湖~津久井湖~
  高尾~日野橋~多摩サイツーリング★
 <一人旅 行ってきた!>
 COLNAGO CLX

★4月11日 大名栗林道ヒルクライムツアー
 <埼玉県 大名栗林道 参加してきた!>
 08 SCALPEL
★5月10日 狭山湖近郊トレイルツアー
 <埼玉県 狭山湖近郊 参加してきた!>
 29er '09MAMBA
5月17日 アドベンチャーイン富士見50km
 <富士見パノラマ MTB50km完走!!
 Time短縮!! >
 29er '09MAMBA
5月31日 セルフディスカバリーアドベンチャー
 SDA in 王滝42km

 <長野県木曽郡王滝村START
 エントリー済み!! >
<子供の運動会と重なり、DNS> 29er '09MAMBA


★7月20日 第二回 チキチキ!海の日に山に行こうトレイルツアー
<五日市方面 TRTR温泉、UMNK峠、UMNK峠、FTDK峠>
 29er '09MAMBA

★7月25日 富士山1周トレーニング
 <富士山周回 約120km>
 COLNAGO CLX

○夏季休暇 実家帰省○
★8月10日鹿児島県 桜島 1周ライド★
 <実家から自走して1周し帰宅>
 COLNAGO CLX

★8月14日鹿児島市内~陸回りで桜島へ ツーリング★
 <薩摩半島~大隅半島経由~桜島>
 COLNAGO CLX

9月27日 ホノルルセンチュリーライド2009
 <ハワイ-オアフ島開催/ 100mileタイムアップ!!
 100mile走破&タイム短縮済!! >
 COLNAGO CLX

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 ●2008年のおもゐで/RACE

【2008年のおもゐで -参加RACE】

★2月24日 a.b.c cup Vol.39出場
 <幕張 参加!!>
 SCALPEL
★4月27日 大名栗林道 参加!
 <埼玉県 飯能方面 大名栗林道>
 RUSH
5月18日 アドベンチャーイン富士見50km
 <富士見パノラマ MTB50km完走!>
 RUSH
8月2~3日
 会社同僚 富士山登山イベントの
 ベースキャンプ担当を兼ねた....
  第3回 富士MTBサマーキャンプ
  24時間エンデューロin小山
  (8時間ソロ 出場!!)

 <静岡県小山町 - 富士山麓>
 RUSH
★8月31日
 大名栗林道 中止のため......
 S尾根 DHツーリング 参加!!!!
 <奥多摩方面>

 RUSH
★9月6日
 第三回チキチキ柳沢峠ヒルクライム大会
 <奥多摩方面 参加!!! >

 SCALPEL
  ○5~9月 一人遊び自粛期間(終了) ○
9月14日 セルフディスカバリーアドベンチャー
 SDA in 王滝100km

 <長野県木曽郡王滝村 参加!!!DNF>

 RUSH
  ○11月 多摩サイに引越し○
★12月14日
  Trail7に走りに行こう!
  <埼玉県飯能市「Trail7」(仮名)> --雨天中止--
08 SCALPEL

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 ●2007年のおもゐで/RACE

【2007年のおもゐで -参加RACE】
★11月11日 マウンテンバイクレースイン緑山
 スタジオ・シティ/ WD-40レース 35-39才クラス出場
F2000SL

2007年6月。
MTBで走ることの目標、このブログのきっかけとなったイベント。
9月30日 ホノルルセンチュリーライド2007
 ハワイ-オアフ島開催/ 100mile走破!

F2000SL
SANY0301.jpg



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