２２日（土）のＡ山トレイルライドトレーニング！

先週末土曜日の２２日、Ａ山に行ってきた。

なんだか疲れが溜まっているのか、先週のように鬼漕ぎできない。。
せいぜい８０％ぐらいでなんとかＡ山へ。。

スタート地点は特に変わらず。


到着後、いつものコースを流す。

ここでも、、なかなかパワーが出ない・・・。　はて？どうしたことか？？
１周してきたが、なんだか今日は調子がでない。。
ドロップオフは大丈夫なのだが。。
しばし、補給を行う。


う〜ん、、向こうは「はげ山」のように伐採されてしまっている。




休憩していると、ダブルトラックから他のマウンテンバイカーさんが来る。



「あ、ブログの人だ！」



　Σ (ﾟДﾟ;）　ｹﾞｯ

いつかお会いするかと思っていらっしゃったとのことで、、いやはやお恥ずかしい。。


しばしお話し、少しご一緒することに。
いつもの３．５ｋｍコースを走る。
スタートのドロップオフもフロントサスが底付きしたときに衝撃をハンドルで手で支えるのが結構ツライ。
腕があがらない感じ。
やはり疲れが激しい･･･


途中で一旦止まって息を整える。。


一周したあと、バイクを交換して試走させて頂いた。
バイクはスペシャのスタンプジャンパーＦＳＲ？でしたでしょうか？、、乗り心地がヨカッタ。
まるでフリーライドバイクみたい。　フロントのサスストロークの関係かな？。
こちらのレフティＲＵＳＨに乗ってもらってる間に、、、しばし鑑賞。
マッドガードいいな、丁度同じこと考えていたので参考にさせて頂く。


そしてお話しているときに、スタート地点からの道を登ってくる方が！（笑

バイクで（押してだが）登ってくる人初めてみた。。

なぜかこの方もスペシャ。
・・最近、Ａ山ってスペシャもよく見掛ける。


お声がけして、、この方も結局ご一緒することに。(^^;
３人で走るなんて初めてだ。(^^;;;;

皆でパワー半減でゆっくり走ると、、なんかイイ感じ。　仲間とツーリングやトレール走るとこんな感じなのだろうか。
頑張らない程度が楽しい。（笑

と、ここで面白いダウンヒルコースがあるという。
早速、そちらにご案内してもらうことに。　えっ！？そこから？っという感じのわき道に逸れ、
急なドロップオフからタイトコーナー、コブなどの下りが！！　
短い距離だけど、楽しいっすね！

もちろん、急な下りのその後は、、、登りの舗装路をひたすらインナーローで登らねばならない。。。一人だと多分「押す」だな・・・。


その後、発掘調査で行き止まりになってしまいコースに使われなくなった、「激坂」のクリアを楽しむ。






そして下る。　（写真は最後に加わった方、お顔が映らないので大丈夫だと思いますが、もしこのBLOGを見ていたれたらｺﾒﾝﾄ下さい）



私は久々登ったので一回目はフロント荷重過ぎてリヤがスリップし、途中で止まってしまった。。
二回目は、無事引き足を使い、クルクルペダリングでクリア。

これもまた面白い。


たまには必死に走らなくとも、、やはり楽しい遊びをしてみたい。
今度からそうしよう。
楽しければイイのだ。（トレーニングはしないといけないのだが）


その後、途中まで引き返し、お二方にお別れを。
とても楽しかったですよ、またお会いしましょう。


その時点で既に３０ｋｍ近く走っていたし、、なぜかかなり疲れているので私も帰ることに。



しかし、翌日のゲームが気になる。。やはりＭ１４のスコープマウントは欲しい、、。
そう思いながら、ハンドルバーのＧＰＳナビルートを溝の口にセット！

思わず、自宅を通り過ぎ、東名高速を抜け、高津区溝の口のイシハラｉｂｏｘへ。



定価売りだが、なんとか東京マルイ純正のマウントをゲット。
他に欲しいものがあったので店員に聞いてみるが、、、う〜ん。。なんだ？この店員。
相変わらずダメそうだなぁ･･･、バイトかそれとも家系か？
個人商店だから仕方ないか。。

まぁ、いい。困ったときだけ買いに来る程度だ。ガンプラ系は余程のことがない限り、マルイにあるイエサブで購入するし。

さて、取り敢えずマウントをゲットできたので、帰宅の途へ。
どうしても明るいうちに試射とサイト合わせをしたかったので今日の練習は昼前には出たのだ。
これも計画通り。



ということで無事、１６：３０頃には帰宅しました。
カラダはヘロヘロ。。。。めっちゃ疲れた。

到着後にＧＰＳの距離見ると、走行距離は４０．６ｋｍでした。







最高速は４９．８ｋｍ／ｈ、実走行時間３：０２、アベレージ速度１３．３ｋｍ／ｈ、
消費２９５５Ｋｃａｌ、トレーニング効果レベル５、平均心拍１５１、最高心拍１９６、スタートから４：２２：０５のトレーニング？となりました。







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