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a.b.c. cup ひなまつり・スペシャル! vol.39 参戦してきました。

08年2月25日(日)の、a.b.c. cup ひなまつり・スペシャル! vol.39 に出場してきました!!

個人的にはサーキットレースの「おやじクラス」へ出場し、他に友人や子供と一緒にゆったりエンデュランス60に参加してきました。


サーキットレースは3周全開というスプリント的なレースですが、、、 む、無念。。。。
ケイリンバンク_GAGA08224_001

失意のレース となりました。(泣


おやじクラスといっても、前回のを見ているので、それなりの経験者や歴戦の勇士wやツワモノドモがいるのは知ってます。
個人的には、そこそこ真ん中かちょい前辺りには入るだろうとタカをくくってましたが、、、しかし、予想に反し、息があがってしまい後ろから何番目、という結果。

この日のため(というわけではないが)に、週末は慣れるために山を走り、平日もスポーツセンターで30km以上走り込んで、今ではサラリーマンでも月間150km以上は走っているのだ。
そしてバイクもスカルペル!
レフティカーボンやスピナジーホイールに換装したり、、、それなりの金が掛かっている(注:とはいえバイクも、自身も、「軽い」ワケではない)。


そう、それなりの準備もしたはずなのに、だ!!


 なぜだ!?  ( ゚Д゚)




  「ボウヤだからさ・・・ (--)y-゜゜゜」 なんて声が聞こえてきそうだが・・・

しかし、心肺機能が劣っているのか、、結果は息が上がって抜きつ抜かれつ、順位もなかなかあがらず、最後は「抜かれつ」で終了。
GAGA_20080224_003.jpg

気持ちと足はついていけるのだが、、心拍上がり過ぎで酸素欠乏症(笑
酸素足りずに体にまわらず、パワー不足。
はぁ・・・・(-_-;)
こんなはずではなかったのだが、、これからの練習とかどうしよ?
やっぱり、、目指すは長距離持久戦なのかなぁ。。(エンデューロ?、撮影しながらのマラソン競技?)
それとも、ノンビリポタリングが性に合っているのか!?。(笑
GAGA_20080224_004.jpg




もう一つの出場種目、ゆったりエンデュランスはそこそこ普通に流した。
  ↓こちらは同じチームエントリーしている友人の勇姿。(後ろ)
   SANY1568.jpg

ゆったりエンデュランスは、、通常1位が1位というルールではなく、レース途中発表される順位の人が、表彰されるというお楽しみレース。
今回は、実質周回4番が表彰1位、3番が2位、2番が3位とレース中に発表されました。

・・・・こちらは残念ながら??!、リザルトが1位(4番着)になってしまいました。
GAGA_20080224_005.jpg

いやはやお恥ずかしい限り。。(^_^;)
目立ちたくなかったのに発表の瞬間、「やっちゃった。。。」と友人と顔を見合わせる始末。
いちお、表彰状とチョコ貰いました。
GAGA_20080224_007.jpg

ゆったりエンデュランス60




ちなみに、肝心の子供のサーキットレースは、最後尾スタートで、、、、最後尾ゴール!!。
そうです、数十人の中のビリっけつでした。泣 ('Д')
 ランラララ~ン、一人旅~♪
 DSC_8707.jpg

 DSC_8709.jpg

 DSC_8713.jpg


まぁ、いま7歳小学一年生で、クラスでも2,3番を争う体の小ささで、自転車もやっと急坂を下りられるようになった我が息子には荷が重かったか。。
しかし年齢別で、小学生の7歳以上の殆どが同じクラスで、あんなに体格差があったらそりゃ上位にはいけないわな。。。(^^;;  しかも、最後尾じゃ前に出られるわけがない。
・・というより、本人に闘争心が全くありません。(笑

↓人数もかなり多いのでもうちょっと小分けにしてもらいたい感じ。
pict-DSC_8706.jpg





しかし、今回のレース。
風が強くて寒くて大変でした。。
ケイリンバンクで強風にあおられ危うく転倒寸前、向かい風で前に進まず・・、芝生では体力奪われ、と走ってる方は大変でしたよ。
まぁ、全員同じ条件なのですが(笑

しかし、お陰で折角オーダーして作った、ワンタッチテントのチーム名入りも出せなかったし、、ヒーターも持っていったのだがこちらも出番なし。
デビューなりませんでした、残念。





以下、当日表彰式後に貼られた一部リザルトです。
D1000083.jpg

D1000084.jpg

D1000085.jpg

D1000086.jpg

当日パンフ折込イベント案内(ケイタイですみません)
D1000088.jpg

D1000089.jpg
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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はじめまして

はじめまして
ブログ村からa.b.c cupのワード見てきました花と申します。

a.b.cはここ数年参加していて毎回楽しみなレースの一つです。
今回も家族で参加させていただきました^^

今回は風が強くて大変でしたね~
おいらもケイリン入り口で風にあおられあわや!
なんて場面がありました^^;

次は記念すべき(?)40回大会!
ばりばり・ソロでお会いしましょう^^

PS.SDA王滝は断念しましたおいらです^^;
トレーニングがんばってください!

はじめましてっ!!

花さん、こんにちは!
はじめまして。(^^

ブログ村からのお越しということで有難う御座います。
abc参加されてたんですね!
私は参加するのは今回が初めてでした。(笑

風大変でしたけど、、皆同じ条件ですからね~
やはり脚力の差でしょうか(笑

ケイリンバンク危険ですよね、あおられるとハンドリングがフラフラで内側に落ちるか外にコースアウトしちゃうかビクビクでした。

次何に出るかわからないですが、、お会いできるといいですね!
SDAは断念ですかぁ、、アドベンチャー富士見もありますよ!?(笑

これからはいつでもコメント残していってください!!

a.b.cカップお疲れ様でした

お疲れ様でした。
しかし、凄い風でしたね~、寒かったし。
息子もa.b.cカップは5年出場していますが、今までで
一番、走りにくいと言ってました。
次回は、きっと暖かい時期で走りやすいと思いますよ。
ただ・・・今度は雨が心配になりそうですけど・・・

こちらこそ、お疲れ様です~

先にご帰宅されましたが、
娘さん大丈夫でしたでしょうか?

しかし、、コーヘー君が5年もabc出場してたとは・・・(^^;;
びっくりしました。うちの子にも頑張ってもらいたいです。(笑

次のabcは6月ですね?
でも、、実は丁度、私の自粛期間に入ってしまいますので参加できないのです・・

まえださん自身は何か出場しないのですか??
私より全然速いと思うのですが(^^

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プロフィールと愛車達

GAGAのプロフィール

Author:GAGA

~29er乗りのサイクルスローライフ~


マウンテンバイクからロード、スノーボードにフライフィッシングからキャンプ、サバイバルゲームからプラモデル/フィギュア、ラジコン、デリカD:5等々、多趣味な40男のブログ。

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高脂血症の食事療法

【食事療法編】

★食事のポイント
(コレステロールが高い場合)
・エネルギー量の制限
・コレステロールを多く含む食品の制限
・食物繊維の摂取をふやす
・P/S比を上げる※1
 ※1:P/S比は、血中コレステロールを低下させる作用がある多価不飽和脂肪酸(P)と、増加させる作用がある飽和脂肪酸(S)の摂取比率。

★高脂血症を防ぐ食事の基本
1. 偏らず「栄養バランスのよい食事」を。
2. 摂取総エネルギー量を抑えて、適正な体重を保つ。
3. 飽和脂肪酸(おもに獣肉類の脂肪)1に対して不飽和脂肪酸(おもに植物性脂肪や魚の脂)を1.5~2の割合でとる。
4. ビタミンやミネラル、食物繊維もしっかりとる。
5. 高コレステロールの人は、コレステロールを多く含む食品を控える。
6. 中性脂肪が高い人は、砂糖や果物などの糖質と、お酒を減らす。

★コレステロールを下げる食品の分類
食品
※体内にあるコレステロールの7割前後は、体内で合成されています。
※血中のコレステロールを増やす食品として明らかになっているのが、飽和脂肪酸です。逆に体内のコレステロール値を下げる働きをするのは、不飽和脂肪酸を多く含む食品です。
※ポテトチップスは食品としては全くコレステロールを含んでいないし、チョコレートや即席麺に含まれるコレステロールもわずかだけど、体内でコレステロールを増やす働きがあります。 ※コレステロールが多く含まれている卵の黄身や肉の脂身、魚卵、イカ、エビ、ウニなどは控えめにし、バターやマヨネーズなどは使わずに植物性のドレッシンクを使うようにしましょう。  また、野菜、大豆製品(納豆・豆腐・煮物など)は毎食食べるようにし、野菜以外でも繊維分を多く含む食物(コンニャク、サツマイモ、キノコ頬、海藻頬など)は積極的にとりましょう。 繊維分の多い食物はコレステロールを体外へ出しやすくします。

=================================

   My Bike   

★Mountain Bike 愛車★
 ●Gary Fisher/ゲイリーフィッシャー 29er
  '09 MAMBA
   w/09 FOX F29RL 80mm G2
  MAMBA

★Road&Cross&MiniVero Bike 愛車★
 ●'08 COLNAGO CLX
  COLNAGO CLX
 ●'09 GIANT ESCAPE R3 ジテツウ仕様
 ●'10 BS JOSIS wgn

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 以前所有していた自転車

高校の頃はセパハン付けたNSRレプリカの自転車...

1994年~:GT TEMPEST
        GT AGGRESSOR
1996年~:GIANT XCX-SE 24in
1996年~:Yeti KOKOPELI
        Yeti LAWWILL4
1998年~:YETI ARC
2002年~:YETI AS-R
2007年~:Cannondale GEMINI
        Cannondale F300
        Cannondale F2000SL
2008年~:Cannondale '05Scalpel US
        Cannondale '06RUSH
2009年~:Cannondale '08Scalpel
2010年~:Cannondale '10 HOOLIGAN 9

~現在に至る~

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目標とスケジュール!

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 ●2011年の目標とスケジュール/イベント

【2011年の目標とスケジュール】

★3月5日 東京エンデューロ 2011 River Stage★
 <コーポレーション2人チーム ロード出場!>
 COLNAGO CLX


5月より中国・上海へ転勤となったため、以降レーススケジュールは白紙に。

★5月15日 第8回アドベンチャーイン富士見★
 < MTB50km エントリー済み! >
 29er '09MAMBA
 ※震災の影響で大会開催中止※

★6月12日 第8回Mt.富士ヒルクライム★
 < 一般24kmロードエントリー済み >
 結果:DNS  COLNAGO CLX

9月○日 ホノルルセンチュリーライド2011
 <ハワイ-オアフ島/100mile参戦予定>
 COLNAGO CLX
------------------------------
※注釈
★赤色★:エントリー決定済 / 参加済み
☆グレー☆:エントリー計画中....
○グレー○:その他 イベント
------------------------------


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 ●2010年の目標とスケジュール/イベント

【2010年の目標とスケジュール】
GAGA2のアドベンチャーイン富士見に向けて

★1月4日 走り初め茅ヶ崎~府中ライド★
 <初走!!>
 29er '09MAMBA
★1月23日 SAT 2周年記念オフ@A山★
 <記念オフ参加!!>
 29er '09MAMBA
★3月27日 #1オフ練&花見★
 <チーム○○○○○MAPオフロード練習>
 29er '09MAMBA
★4月3日 三浦半島1周LSD練★
 <チーム○○○○○MAP LSD練習>
 COLNAGO CLX
★4月29日 6トレライドへ変更★
 <チーム○○○○○MAP HC練習>
 29er '09MAMBA
★5月5日 大名栗林道ヒルクライム★
 <チーム○○○○○MAP HC練習>
 29er '09MAMBA

★5月16日 第7回アドベンチャーイン富士見★
 < MTB50kmタイム40分短縮して完走! >
 29er '09MAMBA
★6月6日 第7回Mt.富士ヒルクライム★
 < MTB男子クラス 無事完走!! >
 29er '09MAMBA

★7月23日~25日 ネイチャートリップ!
 ecoツアー in 伊豆大島への島旅★
 < 会社を飛び出し、夜の竹芝桟橋から
  MTBで島一周の旅に.... >
 29er '09MAMBA

☆9月11日 大名栗林道ヒルクライム☆
 <ガレ場ヒルクラツーリング>
 29er '09MAMBA

☆9月19日 SDA王滝クロスマウンテンバイク☆
 < MTB100km参戦!
  王滝まで辿り着けずDNS..>
 29er '09MAMBA

☆10月23日 ゆるゆる浜名湖サイクリング☆
 <浜名湖1周サイクリング企画参加!
  一応、一周してきたよ~>
 29er '09MAMBA

------------------------------
※注釈
★赤色★:エントリー決定済 / 参加済み
☆グレー☆:エントリー計画中....
○グレー○:その他 イベント
------------------------------

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 ●2009年のおもゐで/RACE

【2009年のおもゐで -参加RACE】

★2月21日 初ヤビツ峠 ヒルクライム輪行★
 <一人旅 行ってきた!>
 COLNAGO CLX
★3月1日 knpr尾根 ヒルクライムツアー★
 <五日市方面 参加してきた!>
 08 SCALPEL

   [雪山行事]
 ○3月14日 オール○○ SKI大会○
  男子スノーボードクラス
  <志賀高原/一の瀬ファミリースキー場>
    <参加してきた!>

★3月29日 #2ヤビツ峠ヒルクライム輪行&
  裏ヤビツ~宮ヶ瀬湖~津久井湖~
  高尾~日野橋~多摩サイツーリング★
 <一人旅 行ってきた!>
 COLNAGO CLX

★4月11日 大名栗林道ヒルクライムツアー
 <埼玉県 大名栗林道 参加してきた!>
 08 SCALPEL
★5月10日 狭山湖近郊トレイルツアー
 <埼玉県 狭山湖近郊 参加してきた!>
 29er '09MAMBA
5月17日 アドベンチャーイン富士見50km
 <富士見パノラマ MTB50km完走!!
 Time短縮!! >
 29er '09MAMBA
5月31日 セルフディスカバリーアドベンチャー
 SDA in 王滝42km

 <長野県木曽郡王滝村START
 エントリー済み!! >
<子供の運動会と重なり、DNS> 29er '09MAMBA


★7月20日 第二回 チキチキ!海の日に山に行こうトレイルツアー
<五日市方面 TRTR温泉、UMNK峠、UMNK峠、FTDK峠>
 29er '09MAMBA

★7月25日 富士山1周トレーニング
 <富士山周回 約120km>
 COLNAGO CLX

○夏季休暇 実家帰省○
★8月10日鹿児島県 桜島 1周ライド★
 <実家から自走して1周し帰宅>
 COLNAGO CLX

★8月14日鹿児島市内~陸回りで桜島へ ツーリング★
 <薩摩半島~大隅半島経由~桜島>
 COLNAGO CLX

9月27日 ホノルルセンチュリーライド2009
 <ハワイ-オアフ島開催/ 100mileタイムアップ!!
 100mile走破&タイム短縮済!! >
 COLNAGO CLX

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 ●2008年のおもゐで/RACE

【2008年のおもゐで -参加RACE】

★2月24日 a.b.c cup Vol.39出場
 <幕張 参加!!>
 SCALPEL
★4月27日 大名栗林道 参加!
 <埼玉県 飯能方面 大名栗林道>
 RUSH
5月18日 アドベンチャーイン富士見50km
 <富士見パノラマ MTB50km完走!>
 RUSH
8月2~3日
 会社同僚 富士山登山イベントの
 ベースキャンプ担当を兼ねた....
  第3回 富士MTBサマーキャンプ
  24時間エンデューロin小山
  (8時間ソロ 出場!!)

 <静岡県小山町 - 富士山麓>
 RUSH
★8月31日
 大名栗林道 中止のため......
 S尾根 DHツーリング 参加!!!!
 <奥多摩方面>

 RUSH
★9月6日
 第三回チキチキ柳沢峠ヒルクライム大会
 <奥多摩方面 参加!!! >

 SCALPEL
  ○5~9月 一人遊び自粛期間(終了) ○
9月14日 セルフディスカバリーアドベンチャー
 SDA in 王滝100km

 <長野県木曽郡王滝村 参加!!!DNF>

 RUSH
  ○11月 多摩サイに引越し○
★12月14日
  Trail7に走りに行こう!
  <埼玉県飯能市「Trail7」(仮名)> --雨天中止--
08 SCALPEL

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 ●2007年のおもゐで/RACE

【2007年のおもゐで -参加RACE】
★11月11日 マウンテンバイクレースイン緑山
 スタジオ・シティ/ WD-40レース 35-39才クラス出場
F2000SL

2007年6月。
MTBで走ることの目標、このブログのきっかけとなったイベント。
9月30日 ホノルルセンチュリーライド2007
 ハワイ-オアフ島開催/ 100mile走破!

F2000SL
SANY0301.jpg



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