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2010第七回アドベンチャーイン富士見 ~当日編 その2~(5/16)

 

さて、私のタイムですが、サイコン見てみると、  


3時間23分・・・・  (^^;ホントかい??  ま、結構誤差あるしね。
DSCN8881.jpg

アベレージスピードは14.7km/h。
DSCN8882.jpg




て、ことで、しばらくしてリザルトの速報を見に行く。


ぎょ?
DSCN8884.jpg


ぎょぎょ!
DSCN8887.jpg

タイムが3時間23分44秒。

総合90位(後に91位になるであろう・・)、年代別40歳代の部で、27位!

大雨の昨年から、40分以上の記録更新です(笑




あれ?、、、  またもや、シゲピンさんがいません。。
「速報のリザルト」に、です。



記録的には私のすぐ前にいるはずですが、、、

どうやら、ゼッケンを折ったためか、、ゴール時にチップで電子計測できていなかったかもしれません。。。。。

事件です!



大会本部に聞いたところ、計測員が二人居て、ゴール横で二人がゴール者を記録しているのと、大会ビデオが録画されているので、それで把握して、公式リザルトに反映されるとのこと。

ヨカッタねぇ。。。(安堵 

ってか、俺より前にゴールしているから、俺が一つ、順位繰り下げになるのか(^^;  ム・・無念。(笑


ちなみに、、肝心のS澤氏ですが、初出場にして3時間切り。 総合でも29位と素晴らしい記録。
(やはり変態だ・・・・)
DSCN8885.jpg

でも、Cコースで数十人に抜かれたとのことで、誇張だとしても、それでもそこそこ抜かれていたとしたら、、そして、あのハンデともいうべき、重いGIANTで、尚且つ、Cコースも初めてだし、もちろん遅いだろうし・・
DSCN8886.jpg


・・・てことは、、超軽量フルサスに乗ったら・・・・・激速?
少なくとももCコース直前に外人の前に居た、ということは、総合20位とか・・・いやそれ以上も狙えるかも。(^^;






・・・・・しかし、、 35km出場の T原氏が戻ってきません。。。。
ふっ飛んでなければいいのですが・・・。

随分待つこと、、

やっと、 ゴール!!

DSCN8888.jpg

心配したぜよ・・(笑

しかし、その笑顔、
   n ∧_∧
  (ヨ(´∀` ) グッジョブ!
    Y    つ
DSCN8889.jpg

「最後のCコース、キツイィ!」と声を上げていました。
いやいやどうして、私も1,2回前は同じでした。 これから体重減らしながら、、地道に、楽しく遊びましょう!

無事完走、おめでとう!!
DSCN8890.jpg


で、待ったのでお腹減りました。。

一旦、皆でクルマの基地のトコに引き上げます。
DSCN8892.jpg


そして、割引券を片手に、出店へGO!!


今年の昼食は、、、、焼きそばと、キリン フリーーーーーー!!
DSCN8893.jpg

フリー、激ウマ!

すぐに酔っちゃいました。。

DSCF2851_20100517154238.jpg

日を浴びるマンバ号。
DSCN8895.jpg

もちろん昨年ほどは泥だらけにはなっていませんが、結構汚れました。
DSCN8897.jpg

フレームフェンダーはやっぱ、あって助かった。
DSCN8898.jpg

そして、なんと、ボトルに一回も口をつけず。(笑
トライバッグにも触れず、補給食さえ食さず。(笑
DSCN8899.jpg

やっぱデッドウェイトだったか。。。f(^^;

これまで数十g単位で軽量化を喜んでいたのに、ボトルで700g、トライバッグと補給食合わせると、約1kgはただの「重り」だったな(爆
DSCN8900.jpg


もちろん、ディバッグもハイドレのCCD約1Lは飲んだが(ゴール後の方が多かった?w)、その他の補給食は食さず。
ま、工具とチューブは保険だからやむなしだが。


フリーで酔ってw、気持ち良過ぎて日光浴。
DSCF2852.jpg

閉会式前に、千葉のため、T原氏が先に帰宅。
また会おう! 今度どっか一緒に走りに行こうね! 金沢林道とか?



閉会式頃にボチボチと荷物を整理して、タープを片付けはじめる。

閉会式が終わると、、ショウさんがトロフィを見せに来てくれた。

やはり女性の部で1位、年代別でも1位だったそうだ。おめでとう~!
副賞のカーボショッツを二つも頂いた! ありがとう!

全部片付けたあと、シゲピンさんはやはりCコースをもう1回楽しむとのことで、富士見でお別れし、帰宅の途についた。
DSCN8901.jpg


帰りは渋滞だった。。。
DSCF2859.jpg


今年も40分短縮できた。
けど、練習量もあまり増やせない中、これ以上、タイム短くなるのだろうか・・・ (^^;

でも、富士見、楽しい!!
舗装路から延々と続くダート、アップダウンなガレ場、ダブルトラックのトレイルからシングルトラック、そしてDHコースと、こんなにさまざまな路面状況が楽しめるのは富士見しかない。

今年も辛かったけど、、、楽しめてヨカッタです。


<今年の覚書>
・そろそろ50kmはスプリント!?(w 朝、しっかり食べれば確かに補給食は少なくてイイ。
・やはり標高が高く、寒いからドリンクはもう少し少なくていい?
・リヤスプロケ36tは助かった。26インチ車と同じように登れる。
・S澤氏は早々にボトルを落としたらしい。しかも崖下に落ちてサヨウナラ。やはりボトルホルダーはオフロードに耐えうるものが必要。
・サドルはやっぱクッション性を重視だったな。。最後、上りでシッティングが辛かった。。レーシングパンツのパッド2枚でもダメだった。
・ブレーキパッドは大会前には新品に交換しましょう。
・タイヤの空気圧は、フロント1.8bar、リヤ2.0barでOK。
・最近、ハブの転がり性能が気になる。。


応援しくれた皆様、ありがとうございます。

一人より、やっぱ仲間がいると楽しいな。(^^




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次は9王に。。

いやぁー、楽しかったですね~。
いろいろハプニングもありましたけど。。
目標タイムも大幅にクリアできて良かったですね。
ゼッケン回収のロスなければ、次回はさらに好タイム行けるでしょう。
来年は3時間切り!?
この勢いで、次は9王一緒に完走目指しましょうょ。
ホノルル行くとか言わずに。。

好記録での完走おめでとうございます!
S澤さん言う通り、9王行くっきゃないでしょ~。
リベンジリベンジ!!

ホノルル inオアフ?

いやはや、ゼッケン回収なんて誤差ですよ(笑

そんなんより、かなり力使い果たしてCコースは試走より遅く走ってしまい、
ちょっとだけ「フルサス」欲しい、と思っちゃいましたね。(笑

3時間切りなんてできるわけないでしょ、S澤氏についていけないのに。
S澤氏は最新フルサスですな、GIANT、フレーム売りだったら結構安く買えそうですよ。


9月はホノルルかな~?♪ 暖かな潮風、アメリカンな補給食、エイドでの現地のギャルとのふれあい、広くて綺麗なマリンブルーの海と海岸道路。、マーケットでの買い物。
そして、できればセンチュリーライド100mileじゃなくて、前日開催のオアフ島1周に出たい。 イヤァ、いいな~。(^^

王滝辛いし・・・・(笑

(ちょっと日にちがあきましたが)
お疲れ様でした。

いろいろネタ提供できたようで、よかったですwww

ゼッケン拾ってもらってすみません。
次は何落とそうかな

ホノルルin9王??

まぶしい太陽の光、
マリンブルーの海、
たくさんのトップレスのガールズ、
う~ん、私もホノルル行きたい。。

と言いつつもマゾな私は、
前日はマシュンのクリニック受けて、
9王で苦しんできます。笑)

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プロフィールと愛車達

GAGAのプロフィール

Author:GAGA

~29er乗りのサイクルスローライフ~


マウンテンバイクからロード、スノーボードにフライフィッシングからキャンプ、サバイバルゲームからプラモデル/フィギュア、ラジコン、デリカD:5等々、多趣味な40男のブログ。

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高脂血症の食事療法

【食事療法編】

★食事のポイント
(コレステロールが高い場合)
・エネルギー量の制限
・コレステロールを多く含む食品の制限
・食物繊維の摂取をふやす
・P/S比を上げる※1
 ※1:P/S比は、血中コレステロールを低下させる作用がある多価不飽和脂肪酸(P)と、増加させる作用がある飽和脂肪酸(S)の摂取比率。

★高脂血症を防ぐ食事の基本
1. 偏らず「栄養バランスのよい食事」を。
2. 摂取総エネルギー量を抑えて、適正な体重を保つ。
3. 飽和脂肪酸(おもに獣肉類の脂肪)1に対して不飽和脂肪酸(おもに植物性脂肪や魚の脂)を1.5~2の割合でとる。
4. ビタミンやミネラル、食物繊維もしっかりとる。
5. 高コレステロールの人は、コレステロールを多く含む食品を控える。
6. 中性脂肪が高い人は、砂糖や果物などの糖質と、お酒を減らす。

★コレステロールを下げる食品の分類
食品
※体内にあるコレステロールの7割前後は、体内で合成されています。
※血中のコレステロールを増やす食品として明らかになっているのが、飽和脂肪酸です。逆に体内のコレステロール値を下げる働きをするのは、不飽和脂肪酸を多く含む食品です。
※ポテトチップスは食品としては全くコレステロールを含んでいないし、チョコレートや即席麺に含まれるコレステロールもわずかだけど、体内でコレステロールを増やす働きがあります。 ※コレステロールが多く含まれている卵の黄身や肉の脂身、魚卵、イカ、エビ、ウニなどは控えめにし、バターやマヨネーズなどは使わずに植物性のドレッシンクを使うようにしましょう。  また、野菜、大豆製品(納豆・豆腐・煮物など)は毎食食べるようにし、野菜以外でも繊維分を多く含む食物(コンニャク、サツマイモ、キノコ頬、海藻頬など)は積極的にとりましょう。 繊維分の多い食物はコレステロールを体外へ出しやすくします。

=================================

   My Bike   

★Mountain Bike 愛車★
 ●Gary Fisher/ゲイリーフィッシャー 29er
  '09 MAMBA
   w/09 FOX F29RL 80mm G2
  MAMBA

★Road&Cross&MiniVero Bike 愛車★
 ●'08 COLNAGO CLX
  COLNAGO CLX
 ●'09 GIANT ESCAPE R3 ジテツウ仕様
 ●'10 BS JOSIS wgn

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 以前所有していた自転車

高校の頃はセパハン付けたNSRレプリカの自転車...

1994年~:GT TEMPEST
        GT AGGRESSOR
1996年~:GIANT XCX-SE 24in
1996年~:Yeti KOKOPELI
        Yeti LAWWILL4
1998年~:YETI ARC
2002年~:YETI AS-R
2007年~:Cannondale GEMINI
        Cannondale F300
        Cannondale F2000SL
2008年~:Cannondale '05Scalpel US
        Cannondale '06RUSH
2009年~:Cannondale '08Scalpel
2010年~:Cannondale '10 HOOLIGAN 9

~現在に至る~

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目標とスケジュール!

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 ●2011年の目標とスケジュール/イベント

【2011年の目標とスケジュール】

★3月5日 東京エンデューロ 2011 River Stage★
 <コーポレーション2人チーム ロード出場!>
 COLNAGO CLX


5月より中国・上海へ転勤となったため、以降レーススケジュールは白紙に。

★5月15日 第8回アドベンチャーイン富士見★
 < MTB50km エントリー済み! >
 29er '09MAMBA
 ※震災の影響で大会開催中止※

★6月12日 第8回Mt.富士ヒルクライム★
 < 一般24kmロードエントリー済み >
 結果:DNS  COLNAGO CLX

9月○日 ホノルルセンチュリーライド2011
 <ハワイ-オアフ島/100mile参戦予定>
 COLNAGO CLX
------------------------------
※注釈
★赤色★:エントリー決定済 / 参加済み
☆グレー☆:エントリー計画中....
○グレー○:その他 イベント
------------------------------


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 ●2010年の目標とスケジュール/イベント

【2010年の目標とスケジュール】
GAGA2のアドベンチャーイン富士見に向けて

★1月4日 走り初め茅ヶ崎~府中ライド★
 <初走!!>
 29er '09MAMBA
★1月23日 SAT 2周年記念オフ@A山★
 <記念オフ参加!!>
 29er '09MAMBA
★3月27日 #1オフ練&花見★
 <チーム○○○○○MAPオフロード練習>
 29er '09MAMBA
★4月3日 三浦半島1周LSD練★
 <チーム○○○○○MAP LSD練習>
 COLNAGO CLX
★4月29日 6トレライドへ変更★
 <チーム○○○○○MAP HC練習>
 29er '09MAMBA
★5月5日 大名栗林道ヒルクライム★
 <チーム○○○○○MAP HC練習>
 29er '09MAMBA

★5月16日 第7回アドベンチャーイン富士見★
 < MTB50kmタイム40分短縮して完走! >
 29er '09MAMBA
★6月6日 第7回Mt.富士ヒルクライム★
 < MTB男子クラス 無事完走!! >
 29er '09MAMBA

★7月23日~25日 ネイチャートリップ!
 ecoツアー in 伊豆大島への島旅★
 < 会社を飛び出し、夜の竹芝桟橋から
  MTBで島一周の旅に.... >
 29er '09MAMBA

☆9月11日 大名栗林道ヒルクライム☆
 <ガレ場ヒルクラツーリング>
 29er '09MAMBA

☆9月19日 SDA王滝クロスマウンテンバイク☆
 < MTB100km参戦!
  王滝まで辿り着けずDNS..>
 29er '09MAMBA

☆10月23日 ゆるゆる浜名湖サイクリング☆
 <浜名湖1周サイクリング企画参加!
  一応、一周してきたよ~>
 29er '09MAMBA

------------------------------
※注釈
★赤色★:エントリー決定済 / 参加済み
☆グレー☆:エントリー計画中....
○グレー○:その他 イベント
------------------------------

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 ●2009年のおもゐで/RACE

【2009年のおもゐで -参加RACE】

★2月21日 初ヤビツ峠 ヒルクライム輪行★
 <一人旅 行ってきた!>
 COLNAGO CLX
★3月1日 knpr尾根 ヒルクライムツアー★
 <五日市方面 参加してきた!>
 08 SCALPEL

   [雪山行事]
 ○3月14日 オール○○ SKI大会○
  男子スノーボードクラス
  <志賀高原/一の瀬ファミリースキー場>
    <参加してきた!>

★3月29日 #2ヤビツ峠ヒルクライム輪行&
  裏ヤビツ~宮ヶ瀬湖~津久井湖~
  高尾~日野橋~多摩サイツーリング★
 <一人旅 行ってきた!>
 COLNAGO CLX

★4月11日 大名栗林道ヒルクライムツアー
 <埼玉県 大名栗林道 参加してきた!>
 08 SCALPEL
★5月10日 狭山湖近郊トレイルツアー
 <埼玉県 狭山湖近郊 参加してきた!>
 29er '09MAMBA
5月17日 アドベンチャーイン富士見50km
 <富士見パノラマ MTB50km完走!!
 Time短縮!! >
 29er '09MAMBA
5月31日 セルフディスカバリーアドベンチャー
 SDA in 王滝42km

 <長野県木曽郡王滝村START
 エントリー済み!! >
<子供の運動会と重なり、DNS> 29er '09MAMBA


★7月20日 第二回 チキチキ!海の日に山に行こうトレイルツアー
<五日市方面 TRTR温泉、UMNK峠、UMNK峠、FTDK峠>
 29er '09MAMBA

★7月25日 富士山1周トレーニング
 <富士山周回 約120km>
 COLNAGO CLX

○夏季休暇 実家帰省○
★8月10日鹿児島県 桜島 1周ライド★
 <実家から自走して1周し帰宅>
 COLNAGO CLX

★8月14日鹿児島市内~陸回りで桜島へ ツーリング★
 <薩摩半島~大隅半島経由~桜島>
 COLNAGO CLX

9月27日 ホノルルセンチュリーライド2009
 <ハワイ-オアフ島開催/ 100mileタイムアップ!!
 100mile走破&タイム短縮済!! >
 COLNAGO CLX

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 ●2008年のおもゐで/RACE

【2008年のおもゐで -参加RACE】

★2月24日 a.b.c cup Vol.39出場
 <幕張 参加!!>
 SCALPEL
★4月27日 大名栗林道 参加!
 <埼玉県 飯能方面 大名栗林道>
 RUSH
5月18日 アドベンチャーイン富士見50km
 <富士見パノラマ MTB50km完走!>
 RUSH
8月2~3日
 会社同僚 富士山登山イベントの
 ベースキャンプ担当を兼ねた....
  第3回 富士MTBサマーキャンプ
  24時間エンデューロin小山
  (8時間ソロ 出場!!)

 <静岡県小山町 - 富士山麓>
 RUSH
★8月31日
 大名栗林道 中止のため......
 S尾根 DHツーリング 参加!!!!
 <奥多摩方面>

 RUSH
★9月6日
 第三回チキチキ柳沢峠ヒルクライム大会
 <奥多摩方面 参加!!! >

 SCALPEL
  ○5~9月 一人遊び自粛期間(終了) ○
9月14日 セルフディスカバリーアドベンチャー
 SDA in 王滝100km

 <長野県木曽郡王滝村 参加!!!DNF>

 RUSH
  ○11月 多摩サイに引越し○
★12月14日
  Trail7に走りに行こう!
  <埼玉県飯能市「Trail7」(仮名)> --雨天中止--
08 SCALPEL

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 ●2007年のおもゐで/RACE

【2007年のおもゐで -参加RACE】
★11月11日 マウンテンバイクレースイン緑山
 スタジオ・シティ/ WD-40レース 35-39才クラス出場
F2000SL

2007年6月。
MTBで走ることの目標、このブログのきっかけとなったイベント。
9月30日 ホノルルセンチュリーライド2007
 ハワイ-オアフ島開催/ 100mile走破!

F2000SL
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