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第7回 Mt.富士ヒルクライム行ってきました。~前日編~(6/5)

 
大会前日編です!

昼過ぎ、S澤氏が到着し、喜多見弁当で弁当を買い、ゆっくり食べてから自転車を積んで出発。

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今回は、二人で1台で出発だ。
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中央高速は混みもせず、順調に高速乗って1時間ほどで到着。
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今日は随分前、、3月頃に予約しておいた、「河口湖オートキャンプ場」に宿泊!!
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キャンプ場といっても、今回はコテージです。
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荷物を整理してからは、早速、着替えて、すぐに大会会場に前日受付に行かねばなりません。


でも、、準備の間に、、雨がポツポツ・・・・。

降り出しては弱くなり、また降り出す。。。



でも、待っていてもしょうがないので受付をしにいきます。

メイン会場にある、富士北麓公園までは混んでいてクルマでは行けないので、自転車で自走です。。
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自転車だとどれぐらい時間が掛かるか、と聞くと、「行きは15分、帰りは1分ですよ」と、またまたS澤氏らしい答えが。。


走り出してすぐに15分の意味がわかりました。。 延々とヒルクライムです(笑
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調子に乗って、S澤氏と一緒にガンガン、ダンシングで上り続けます。

はい、かなり疲れました。。危ない危ない、前日に力を使い切るトコロでした。。


大会メイン会場となる富士北麓公園に到着。
雨だけど結構人がいますね。
早速「受付」を行い、パンフやお土産を受け取ります。
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そして、ファンライド誌のブースで、ホソヌマ氏と会う。(稀にレース会場で見掛けたことはあったのだが)
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実は元々、私と同じ会社だったのだ。
重要な部門の担当をされていたのだが、ツール・ド・フランスの時期になると、1ヶ月近く会社を休んでは取材のお手伝いに行っていたのは有名な話。
その後、フリーランスになると会社をお辞めになった。。

しばし、お話をし、お別れする。


その後、会場内のお店巡り。
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S澤氏がSCOTTを取り扱っているゴールドウインのお店で声を掛けられる。
彼がSCOTT CR1に乗っているからだろう。アンケートに答えている間、私は消臭グッズの説明を受ける。

なんでも、着替えたあとの服とかでもこのグッズを一緒に入れておくと消臭してくれるというスグレものらしい。

100円だし、面白いので、早速購入。
ふと、説明してくれた人の顔を見ると・・・・・

  あれ? NI:SHIさん??

某SNSでA山で一緒に走ったこともあるNI:SHIさんでした。 どうやらお手伝いに来ていた模様。

しばしお話したあとにお別れ。
またA山でご一緒できればいいですね。

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今度はライトウェイのブースで、ペドロスのチェーンクリーニングを無料でやってくれるというので、
私のマンバを預ける。
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いやはや、興味はあったのだが、今まで購入に踏み切れずにいた。
このツールはなかなか便利にキレイにしてくれる。
ついでに新しいチェーンルブをさしてもらい、完了。ありがとうございました。




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スペシャのブースでは竹谷さんが。。
毎週レースやイベント続きでスゴイですね。。。
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ちょっと小腹が空いたので、トウモロコシをば。。
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まるでお祭りですな。。



さて、一通り歩いた後、基地に戻ることとした



、、と、その前に、一応、明日のスタート後の計測開始となる料金所を視察に。
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またもや、、上りです。。って当たり前か。 スカイラインだもんね。
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おや? あれか?!
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ここがスカイラインの入り口で、レース計測開始ポイントとなる場所です。
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明日は北麓公園をスタートし、ここから25kmヒルクライムの計測開始となります。
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帰りは、下りなので一気にバビューンと。
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戻ってきました。
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取り急ぎ、袋の中からチップを取り出し、フロントフォークに取り付けておく。
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この後、朝食を買ってから、西湖にキャンプに来ている会社関連の方々のところに寄る。
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暗くなったので、お別れを告げ、今度は温泉へ移動
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こちらは河口湖にある、野天風呂天水
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そして、ちゃんとした食事を取るべく、次にロイホへ!!
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なぜロイホかというと、、、

そう、某やましたさんのブログで(秘密だったらしいのだが)、パンケーキ食い放題とやらをやっているらしくそれに行ったということを知り得たのだ。

減量だというのに、そのロイホのパンケーキとやらは?、ということで今回、S澤氏と秘密裏に訪問してみたというワケ。
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おっと、申し訳ない、秘密だということなので、秘密にしておいてもらいたい。(笑



・・・が、しかし、キビシイ。

食い放題ではなかったのだが、、1個注文しただけで、、とても食べられそうにない。。
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それでも無理矢理口に押し込む。 完食したが、、確実に食い過ぎだ
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明日がレースだということを忘れていたようだ。
くれぐれも、、レース前日にパンケーキを無理矢理食べたことは、秘密にしておいて欲しい。


さて、食事後、ヒィヒィフゥフゥ言いながら基地へ帰還。


ちなみに、コテージの中は少々殺風景。
S澤氏の背中も妙に哀愁が漂う。
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曰く、私のクルマの中と同じ雰囲気らしい・・・・・



そ、、そういえば、そう見えなくもない。。(^^;;



さて、ジャージにゼッケンをつけて準備を行い、明日のパンフや各種資料にに目を通す。
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これは登頂前に下山用の上着や防寒着を入れた袋を預けるための説明資料。 明日は朝6:00までに会場内にある所定のゼッケン番号のカゴに預け無ければならない。
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そして少々遅く、23:00頃に就寝。 
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オヤスミ。


~当日編に続く~




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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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お疲れ様でした。

当日編が楽しみですが、前日から楽しまれているようですね。
パンケーキ、食べすぎでしょ!?(笑)

昨日納車となりましたが・・・、登りたい気持ちがまだ分かりませんでした。(爆)

早く「登りたい!」衝動にかられるようにならないとダメですかね・・・。


あっ、サイクルブログは下記ではじめました。
いつまで更新されるか分からないですけど・・・。(激爆)
http://nekomata-cycle.cocolog-nifty.com/blog/

パンケーキ行っちゃいましたか・・・
しかもレース前日にw

これは結果が期待できそうです。
当日編のアップ楽しみに待ってます。

グルメツアー

富士ヒルクラお疲れ様でしたv-343
あれれ、なんか写真が足りないなぁと思ったら、
モロコシほお張ってる写真カットしちゃいましたか~。
今回はグルメツアーの企画ではなかったでしたっけ!?
最後はう〇んムリして食べてる写真もありますよね~。
後方はかなり渋滞してましたね。
来年はアスリートクラスで先行スタートですかね。
渋滞に巻き込まれず、最速タイムが狙えますょ。

やましたさん、
パンケーキは体を張ったブログネタです~。
結構重かったです。一皿食べればおなか一杯になりましたので、食べ放題行くのはムリということがわかりました。
でも9王終了後には、勝手に食べ放題パンケーキ作っちゃおうかなv-271ロイホでもミックスの粉売ってました。

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プロフィールと愛車達

GAGAのプロフィール

Author:GAGA

~29er乗りのサイクルスローライフ~


マウンテンバイクからロード、スノーボードにフライフィッシングからキャンプ、サバイバルゲームからプラモデル/フィギュア、ラジコン、デリカD:5等々、多趣味な40男のブログ。

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高脂血症の食事療法

【食事療法編】

★食事のポイント
(コレステロールが高い場合)
・エネルギー量の制限
・コレステロールを多く含む食品の制限
・食物繊維の摂取をふやす
・P/S比を上げる※1
 ※1:P/S比は、血中コレステロールを低下させる作用がある多価不飽和脂肪酸(P)と、増加させる作用がある飽和脂肪酸(S)の摂取比率。

★高脂血症を防ぐ食事の基本
1. 偏らず「栄養バランスのよい食事」を。
2. 摂取総エネルギー量を抑えて、適正な体重を保つ。
3. 飽和脂肪酸(おもに獣肉類の脂肪)1に対して不飽和脂肪酸(おもに植物性脂肪や魚の脂)を1.5~2の割合でとる。
4. ビタミンやミネラル、食物繊維もしっかりとる。
5. 高コレステロールの人は、コレステロールを多く含む食品を控える。
6. 中性脂肪が高い人は、砂糖や果物などの糖質と、お酒を減らす。

★コレステロールを下げる食品の分類
食品
※体内にあるコレステロールの7割前後は、体内で合成されています。
※血中のコレステロールを増やす食品として明らかになっているのが、飽和脂肪酸です。逆に体内のコレステロール値を下げる働きをするのは、不飽和脂肪酸を多く含む食品です。
※ポテトチップスは食品としては全くコレステロールを含んでいないし、チョコレートや即席麺に含まれるコレステロールもわずかだけど、体内でコレステロールを増やす働きがあります。 ※コレステロールが多く含まれている卵の黄身や肉の脂身、魚卵、イカ、エビ、ウニなどは控えめにし、バターやマヨネーズなどは使わずに植物性のドレッシンクを使うようにしましょう。  また、野菜、大豆製品(納豆・豆腐・煮物など)は毎食食べるようにし、野菜以外でも繊維分を多く含む食物(コンニャク、サツマイモ、キノコ頬、海藻頬など)は積極的にとりましょう。 繊維分の多い食物はコレステロールを体外へ出しやすくします。

=================================

   My Bike   

★Mountain Bike 愛車★
 ●Gary Fisher/ゲイリーフィッシャー 29er
  '09 MAMBA
   w/09 FOX F29RL 80mm G2
  MAMBA

★Road&Cross&MiniVero Bike 愛車★
 ●'08 COLNAGO CLX
  COLNAGO CLX
 ●'09 GIANT ESCAPE R3 ジテツウ仕様
 ●'10 BS JOSIS wgn

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 以前所有していた自転車

高校の頃はセパハン付けたNSRレプリカの自転車...

1994年~:GT TEMPEST
        GT AGGRESSOR
1996年~:GIANT XCX-SE 24in
1996年~:Yeti KOKOPELI
        Yeti LAWWILL4
1998年~:YETI ARC
2002年~:YETI AS-R
2007年~:Cannondale GEMINI
        Cannondale F300
        Cannondale F2000SL
2008年~:Cannondale '05Scalpel US
        Cannondale '06RUSH
2009年~:Cannondale '08Scalpel
2010年~:Cannondale '10 HOOLIGAN 9

~現在に至る~

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目標とスケジュール!

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 ●2011年の目標とスケジュール/イベント

【2011年の目標とスケジュール】

★3月5日 東京エンデューロ 2011 River Stage★
 <コーポレーション2人チーム ロード出場!>
 COLNAGO CLX


5月より中国・上海へ転勤となったため、以降レーススケジュールは白紙に。

★5月15日 第8回アドベンチャーイン富士見★
 < MTB50km エントリー済み! >
 29er '09MAMBA
 ※震災の影響で大会開催中止※

★6月12日 第8回Mt.富士ヒルクライム★
 < 一般24kmロードエントリー済み >
 結果:DNS  COLNAGO CLX

9月○日 ホノルルセンチュリーライド2011
 <ハワイ-オアフ島/100mile参戦予定>
 COLNAGO CLX
------------------------------
※注釈
★赤色★:エントリー決定済 / 参加済み
☆グレー☆:エントリー計画中....
○グレー○:その他 イベント
------------------------------


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 ●2010年の目標とスケジュール/イベント

【2010年の目標とスケジュール】
GAGA2のアドベンチャーイン富士見に向けて

★1月4日 走り初め茅ヶ崎~府中ライド★
 <初走!!>
 29er '09MAMBA
★1月23日 SAT 2周年記念オフ@A山★
 <記念オフ参加!!>
 29er '09MAMBA
★3月27日 #1オフ練&花見★
 <チーム○○○○○MAPオフロード練習>
 29er '09MAMBA
★4月3日 三浦半島1周LSD練★
 <チーム○○○○○MAP LSD練習>
 COLNAGO CLX
★4月29日 6トレライドへ変更★
 <チーム○○○○○MAP HC練習>
 29er '09MAMBA
★5月5日 大名栗林道ヒルクライム★
 <チーム○○○○○MAP HC練習>
 29er '09MAMBA

★5月16日 第7回アドベンチャーイン富士見★
 < MTB50kmタイム40分短縮して完走! >
 29er '09MAMBA
★6月6日 第7回Mt.富士ヒルクライム★
 < MTB男子クラス 無事完走!! >
 29er '09MAMBA

★7月23日~25日 ネイチャートリップ!
 ecoツアー in 伊豆大島への島旅★
 < 会社を飛び出し、夜の竹芝桟橋から
  MTBで島一周の旅に.... >
 29er '09MAMBA

☆9月11日 大名栗林道ヒルクライム☆
 <ガレ場ヒルクラツーリング>
 29er '09MAMBA

☆9月19日 SDA王滝クロスマウンテンバイク☆
 < MTB100km参戦!
  王滝まで辿り着けずDNS..>
 29er '09MAMBA

☆10月23日 ゆるゆる浜名湖サイクリング☆
 <浜名湖1周サイクリング企画参加!
  一応、一周してきたよ~>
 29er '09MAMBA

------------------------------
※注釈
★赤色★:エントリー決定済 / 参加済み
☆グレー☆:エントリー計画中....
○グレー○:その他 イベント
------------------------------

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 ●2009年のおもゐで/RACE

【2009年のおもゐで -参加RACE】

★2月21日 初ヤビツ峠 ヒルクライム輪行★
 <一人旅 行ってきた!>
 COLNAGO CLX
★3月1日 knpr尾根 ヒルクライムツアー★
 <五日市方面 参加してきた!>
 08 SCALPEL

   [雪山行事]
 ○3月14日 オール○○ SKI大会○
  男子スノーボードクラス
  <志賀高原/一の瀬ファミリースキー場>
    <参加してきた!>

★3月29日 #2ヤビツ峠ヒルクライム輪行&
  裏ヤビツ~宮ヶ瀬湖~津久井湖~
  高尾~日野橋~多摩サイツーリング★
 <一人旅 行ってきた!>
 COLNAGO CLX

★4月11日 大名栗林道ヒルクライムツアー
 <埼玉県 大名栗林道 参加してきた!>
 08 SCALPEL
★5月10日 狭山湖近郊トレイルツアー
 <埼玉県 狭山湖近郊 参加してきた!>
 29er '09MAMBA
5月17日 アドベンチャーイン富士見50km
 <富士見パノラマ MTB50km完走!!
 Time短縮!! >
 29er '09MAMBA
5月31日 セルフディスカバリーアドベンチャー
 SDA in 王滝42km

 <長野県木曽郡王滝村START
 エントリー済み!! >
<子供の運動会と重なり、DNS> 29er '09MAMBA


★7月20日 第二回 チキチキ!海の日に山に行こうトレイルツアー
<五日市方面 TRTR温泉、UMNK峠、UMNK峠、FTDK峠>
 29er '09MAMBA

★7月25日 富士山1周トレーニング
 <富士山周回 約120km>
 COLNAGO CLX

○夏季休暇 実家帰省○
★8月10日鹿児島県 桜島 1周ライド★
 <実家から自走して1周し帰宅>
 COLNAGO CLX

★8月14日鹿児島市内~陸回りで桜島へ ツーリング★
 <薩摩半島~大隅半島経由~桜島>
 COLNAGO CLX

9月27日 ホノルルセンチュリーライド2009
 <ハワイ-オアフ島開催/ 100mileタイムアップ!!
 100mile走破&タイム短縮済!! >
 COLNAGO CLX

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 ●2008年のおもゐで/RACE

【2008年のおもゐで -参加RACE】

★2月24日 a.b.c cup Vol.39出場
 <幕張 参加!!>
 SCALPEL
★4月27日 大名栗林道 参加!
 <埼玉県 飯能方面 大名栗林道>
 RUSH
5月18日 アドベンチャーイン富士見50km
 <富士見パノラマ MTB50km完走!>
 RUSH
8月2~3日
 会社同僚 富士山登山イベントの
 ベースキャンプ担当を兼ねた....
  第3回 富士MTBサマーキャンプ
  24時間エンデューロin小山
  (8時間ソロ 出場!!)

 <静岡県小山町 - 富士山麓>
 RUSH
★8月31日
 大名栗林道 中止のため......
 S尾根 DHツーリング 参加!!!!
 <奥多摩方面>

 RUSH
★9月6日
 第三回チキチキ柳沢峠ヒルクライム大会
 <奥多摩方面 参加!!! >

 SCALPEL
  ○5~9月 一人遊び自粛期間(終了) ○
9月14日 セルフディスカバリーアドベンチャー
 SDA in 王滝100km

 <長野県木曽郡王滝村 参加!!!DNF>

 RUSH
  ○11月 多摩サイに引越し○
★12月14日
  Trail7に走りに行こう!
  <埼玉県飯能市「Trail7」(仮名)> --雨天中止--
08 SCALPEL

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 ●2007年のおもゐで/RACE

【2007年のおもゐで -参加RACE】
★11月11日 マウンテンバイクレースイン緑山
 スタジオ・シティ/ WD-40レース 35-39才クラス出場
F2000SL

2007年6月。
MTBで走ることの目標、このブログのきっかけとなったイベント。
9月30日 ホノルルセンチュリーライド2007
 ハワイ-オアフ島開催/ 100mile走破!

F2000SL
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