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第7回 Mt.富士ヒルクライム行ってきました。~当日編~(6/6)

 


さて、遂に大会開催日がやってきました。

私にとっては初めての出場です。 しかも、29erで(笑

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朝は4時30分に起床して、ゴソゴソと準備。

全く腹が減ってません。。。 無理矢理、カレーパン1個だけ食べます。。
即効、トイレに。。。



そして、5:30過ぎに会場へGO!!!
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すると、すぐに続々と選手が集まり始めています!
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昨日と同じく公園への近道の林を通り過ぎ・・・・
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富士北麓公園へ到着。。。
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すぐに、下山荷物を預けに行きます!!
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私のはここに!! っと、放り込んで終了。
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そして、登頂前の祈念? 記念フォト!
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その後、スタートラインにバイクを並べに行きます
こちらが最初にスタートするスタートライン。 うっく、、速そうなロードばかりで、、緊張。。
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S澤氏は4千番台、私は8千番台の位置へ。

どうやら、遅かったこともあり、プラカードを持っている人に聞くとと、、、8千番台の列の最後の向こう側(殆ど最後尾)になるらしい・・・・
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こんな後ろかよ。。ま、MTBだからいっか。

 が、ここで、MTBクラスは別でなく、ロードに紛れて出走するらしいと気付く。
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ロードの列に並べる。

しかし、8千番台、つまり最後のスタート組みなので、、バイクも様々。。。
重そうな小径車や、普通のクロス、重そうなMTBなども混ざる。
ロードもツーリング車から高くて軽そうなバイクまで。。


しかし、、
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ハッキリ言って、、、
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遠くの4千番台の列に行った、S澤氏に出会えそうもない・・・(笑
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ちなみに、、、どれぐらい人がいるかというと・・・・・
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パッと見、これぐらい。(バイクの列にいる人だけで)
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数千人いるのだから当たり前か。
これでも多数のスタッフやゴール会場の人員、そして応援者は応援バスに乗って、すでに登頂中。


時間も過ぎ、、遂に開会式が始まる。
ゲストのご挨拶。

ご存知、今中選手。
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こちらは俳優 鶴見信吾選手。
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シャ乱Qのまこと選手に続き、フリーアナウンサー富永美樹選手、ご存知XC女子(今回ロードでオープン参加らしいが)の片山梨絵選手と中込由香里選手がご挨拶。
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そして、、、、元F1レーサーで登山家でもある、、片山右京選手。昨年末、お二人の友人をこの富士山で亡くされた後、沢山のサイクリストからも励ましをもらったという。3月から活動再会されている。頑張って欲しいものだ。
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つーか、右京選手、自転車レースでもアマチュアでめちゃくちゃ速いのだ。。私に心配される必要はない(笑


さて、アスリートクラスのスタートだが、、、アスリートクラスは、、またまた別会場で28km地点(つまりもっと遠い)の県立富士ビジターセンターからがスタートとなります。

いよいよ、6時25分に、いよいよアスリートクラスがスタートです(別会場から)

大型のオーロラビジョン?を見ていると、鬼のようなスピードでダンシングしながら坂を駆け上っています。 とても坂に見えないスピードです。。(^^;;


さて、私はボチボチ、、朝行ったのですが、、もう一度、トイレに行きます。やっぱ食い過ぎだ。。
朝もお腹減ってなかったし、、カラダがキレが無い気がする。。
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時間差で、こちらの会場も女子が最初にスタート!!DSC00220.jpg

そして、遂に男子、第一グループの1千番台がスタートです。
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GO!!  Climb!!!
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でも、私は最終の7時30頃スタートなのでのんびり。

ちなみに、コース図はこんな感じです。
コース図


そして、いよいよスタートへ向けてバイクを起こして移動というとき、地面に10cm台の染みが・・・・



ノー!!! チューブ液だ! 漏れてる!!!


出てくるときに3barにパンパンに入れてきたのだが、気圧の変化か?、突如穴が開いて漏れたらしい。


・・ということで、一旦移動を始めた列から外れ、、大会本部に行って空気入れを借りて、再度、エアを補充する。
2barまで減ってたヨ。。

イイタイヤなんだが。。


・・んで、スタートの列に戻ると、、ホントに最後尾(笑
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計測がスタートラインで一斉にGO!じゃないからいいものの・・・・
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トロトロといよいよ、スタートです!!!

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富士北麓公園をスタートして登りながら、、まずは富士スカイライン料金所を目指します。
(写真は料金所過ぎた後)

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しかし、料金所の随分手前でチップが記録開始したようです。。

え?、ここから??というぐらいわからなかった。。ストップウォッチを一応、ON!
調子狂うなぁ(笑


えっちらおっちら上り始めます。 一応、皆と同じペースに合わせます・・・。

つーか、えらい渋滞。左右目一杯広がっているので、全く抜こうにも抜けません。。。。

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皆、なぜこんなゆっくりと!? というぐらいのスピードで上っています。。

早速の最初のトイレ駐車場でお休みになる方も。。

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距離が進むごとになんとなく、、理解できてきました。。どうやら皆さん、パワーを温存というワケでもなさそうです。。(^^;;

最初の勾配がキツイ、7%~8%というのも、、どこかわかりませんでした。。。(^^;
※最初のトイレの手前だったらしい。

 まるでポタリングスピードです。。


やっと気付いて、、こりゃイカン!と、飛び出します。

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森林限界まで(笑 一直線!

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一合目を過ぎ、、ダンゴ状態でディスクブレーキをキイキイ言わせながら、、(笑

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なんとか、右へ左へと・・・ 右往左往(爆


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タイヤをウォンウォン言わせながら、29erでロードを抜きまくります。
皆さん、ふと抜かれざまにこちらを見るので視線が・・・


二合目通過!!!

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なんとか、7千番台、6千番台の方々まで到達。

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10.5km地点にある第一関門の樹海台駐車場です。最初の脚切り地点ですね。

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素晴らしい天気だ!!! 結構休んでおられる方もいますね~
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それどころではありません。。。かなり出遅れている感が。。。(汗
 皆、ロードだし前のゼッケンの方らはめちゃくちゃ速いものかと思っていました。。。

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ギャッ!!
SURLYちゃんです。
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「すごいですね!」とお声を掛けさせてもらった。
このタイヤ、どうやら外径は29erと同じくらいあるらしい。。(笑
「ネタですが、辛いっす..」と言ってポーズを取ってもらえた、ありがとうございます。
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「がむばってください!!」と声を掛けて、先行させてもらう。


15km地点かな?
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5千番台の集団まで来ました。 4千、3千の方も落ちてきます。。

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この辺になるとバラけてきて抜きやすいのだが。。

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おっと、前で落車発生です!!

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ギャンギャン抜いていきます。何十、何百??人、抜いたかわかりません。。。(^^;
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第二関門で17.2km地点の大沢駐車場です。
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下山先頭の大会車両が下りてきました。パイロンで車線規制が入ります。

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おや、「ドンドンドンドン」と鳴り響くこの音は!?
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つ!、アスリートグループからなる第一下山組みが降りてきました。。
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キマシタ!!! 太鼓です!!!
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これは最後のフルパワーで上れよ!という合図!!!

うぉりゃっ!とグイグイ上ります!!  ガレてない、ってイイ(笑
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四合目です!
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・・が、またペースダウン。。渋滞です。 こりゃこのペースだと、、1時間30分は全然危ないです。。
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なぜなら、、最後尾スタートだった故に、、この辺で反対車線が下山組みが降りてきてしまう時間帯となり、片側が規制された為、1車線になってしまって更に抜きにくくなるのです。

 不覚でした。。。orz


後ろはこんな感じ~
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五合目まで、あとたった6kmのみ。。(汗
しかも、今までペースが乱れてきたせいで、ダンシングすると左脚が攣り気味になりだしてます。(ーー;
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・・が、抜こうに、抜けません。。。 ハッキリ言って、これは 笑えます。
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おや、これは山岳スプリット区間ではないですか。 ま、関係なし(笑
この前後は勾配がキツくなるのですが、たいしたことは無いように感じます。 確かに勾配だけで言うと、ヤビツ峠の方がぜんぜんキツイです。
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 おぉぉぉ!! なんという美しい景色!!
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遂に雲の上に出ました(笑
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う~ん、、、追い付いちゃってダンゴです。。
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おっ! 富士の頂上が見えてきました。 いきなり、視界が開けます。(^^
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おぉぉ、素晴らしい。
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・・・・なんて言ってる場合じゃない!!

あっ!!、もうすぐゴールだ!!?  最後のトンネルを通り過ぎ、、
少し周りもスピードが上がります。


ヤバイヤバイ! MTBならでは、の路肩に飛び出て、、コギます!
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なんとか路肩から集団を飛び出し、、、


遂に(わけわからず)ゴール!!

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取り敢えず!、笑顔~!!!

アッハハ~こりゃ1時間30分どころじゃないぞ~(笑



~頂上から下山・帰宅編へ~




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プロフィールと愛車達

GAGAのプロフィール

Author:GAGA

~29er乗りのサイクルスローライフ~


マウンテンバイクからロード、スノーボードにフライフィッシングからキャンプ、サバイバルゲームからプラモデル/フィギュア、ラジコン、デリカD:5等々、多趣味な40男のブログ。

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高脂血症の食事療法

【食事療法編】

★食事のポイント
(コレステロールが高い場合)
・エネルギー量の制限
・コレステロールを多く含む食品の制限
・食物繊維の摂取をふやす
・P/S比を上げる※1
 ※1:P/S比は、血中コレステロールを低下させる作用がある多価不飽和脂肪酸(P)と、増加させる作用がある飽和脂肪酸(S)の摂取比率。

★高脂血症を防ぐ食事の基本
1. 偏らず「栄養バランスのよい食事」を。
2. 摂取総エネルギー量を抑えて、適正な体重を保つ。
3. 飽和脂肪酸(おもに獣肉類の脂肪)1に対して不飽和脂肪酸(おもに植物性脂肪や魚の脂)を1.5~2の割合でとる。
4. ビタミンやミネラル、食物繊維もしっかりとる。
5. 高コレステロールの人は、コレステロールを多く含む食品を控える。
6. 中性脂肪が高い人は、砂糖や果物などの糖質と、お酒を減らす。

★コレステロールを下げる食品の分類
食品
※体内にあるコレステロールの7割前後は、体内で合成されています。
※血中のコレステロールを増やす食品として明らかになっているのが、飽和脂肪酸です。逆に体内のコレステロール値を下げる働きをするのは、不飽和脂肪酸を多く含む食品です。
※ポテトチップスは食品としては全くコレステロールを含んでいないし、チョコレートや即席麺に含まれるコレステロールもわずかだけど、体内でコレステロールを増やす働きがあります。 ※コレステロールが多く含まれている卵の黄身や肉の脂身、魚卵、イカ、エビ、ウニなどは控えめにし、バターやマヨネーズなどは使わずに植物性のドレッシンクを使うようにしましょう。  また、野菜、大豆製品(納豆・豆腐・煮物など)は毎食食べるようにし、野菜以外でも繊維分を多く含む食物(コンニャク、サツマイモ、キノコ頬、海藻頬など)は積極的にとりましょう。 繊維分の多い食物はコレステロールを体外へ出しやすくします。

=================================

   My Bike   

★Mountain Bike 愛車★
 ●Gary Fisher/ゲイリーフィッシャー 29er
  '09 MAMBA
   w/09 FOX F29RL 80mm G2
  MAMBA

★Road&Cross&MiniVero Bike 愛車★
 ●'08 COLNAGO CLX
  COLNAGO CLX
 ●'09 GIANT ESCAPE R3 ジテツウ仕様
 ●'10 BS JOSIS wgn

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 以前所有していた自転車

高校の頃はセパハン付けたNSRレプリカの自転車...

1994年~:GT TEMPEST
        GT AGGRESSOR
1996年~:GIANT XCX-SE 24in
1996年~:Yeti KOKOPELI
        Yeti LAWWILL4
1998年~:YETI ARC
2002年~:YETI AS-R
2007年~:Cannondale GEMINI
        Cannondale F300
        Cannondale F2000SL
2008年~:Cannondale '05Scalpel US
        Cannondale '06RUSH
2009年~:Cannondale '08Scalpel
2010年~:Cannondale '10 HOOLIGAN 9

~現在に至る~

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目標とスケジュール!

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 ●2011年の目標とスケジュール/イベント

【2011年の目標とスケジュール】

★3月5日 東京エンデューロ 2011 River Stage★
 <コーポレーション2人チーム ロード出場!>
 COLNAGO CLX


5月より中国・上海へ転勤となったため、以降レーススケジュールは白紙に。

★5月15日 第8回アドベンチャーイン富士見★
 < MTB50km エントリー済み! >
 29er '09MAMBA
 ※震災の影響で大会開催中止※

★6月12日 第8回Mt.富士ヒルクライム★
 < 一般24kmロードエントリー済み >
 結果:DNS  COLNAGO CLX

9月○日 ホノルルセンチュリーライド2011
 <ハワイ-オアフ島/100mile参戦予定>
 COLNAGO CLX
------------------------------
※注釈
★赤色★:エントリー決定済 / 参加済み
☆グレー☆:エントリー計画中....
○グレー○:その他 イベント
------------------------------


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 ●2010年の目標とスケジュール/イベント

【2010年の目標とスケジュール】
GAGA2のアドベンチャーイン富士見に向けて

★1月4日 走り初め茅ヶ崎~府中ライド★
 <初走!!>
 29er '09MAMBA
★1月23日 SAT 2周年記念オフ@A山★
 <記念オフ参加!!>
 29er '09MAMBA
★3月27日 #1オフ練&花見★
 <チーム○○○○○MAPオフロード練習>
 29er '09MAMBA
★4月3日 三浦半島1周LSD練★
 <チーム○○○○○MAP LSD練習>
 COLNAGO CLX
★4月29日 6トレライドへ変更★
 <チーム○○○○○MAP HC練習>
 29er '09MAMBA
★5月5日 大名栗林道ヒルクライム★
 <チーム○○○○○MAP HC練習>
 29er '09MAMBA

★5月16日 第7回アドベンチャーイン富士見★
 < MTB50kmタイム40分短縮して完走! >
 29er '09MAMBA
★6月6日 第7回Mt.富士ヒルクライム★
 < MTB男子クラス 無事完走!! >
 29er '09MAMBA

★7月23日~25日 ネイチャートリップ!
 ecoツアー in 伊豆大島への島旅★
 < 会社を飛び出し、夜の竹芝桟橋から
  MTBで島一周の旅に.... >
 29er '09MAMBA

☆9月11日 大名栗林道ヒルクライム☆
 <ガレ場ヒルクラツーリング>
 29er '09MAMBA

☆9月19日 SDA王滝クロスマウンテンバイク☆
 < MTB100km参戦!
  王滝まで辿り着けずDNS..>
 29er '09MAMBA

☆10月23日 ゆるゆる浜名湖サイクリング☆
 <浜名湖1周サイクリング企画参加!
  一応、一周してきたよ~>
 29er '09MAMBA

------------------------------
※注釈
★赤色★:エントリー決定済 / 参加済み
☆グレー☆:エントリー計画中....
○グレー○:その他 イベント
------------------------------

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 ●2009年のおもゐで/RACE

【2009年のおもゐで -参加RACE】

★2月21日 初ヤビツ峠 ヒルクライム輪行★
 <一人旅 行ってきた!>
 COLNAGO CLX
★3月1日 knpr尾根 ヒルクライムツアー★
 <五日市方面 参加してきた!>
 08 SCALPEL

   [雪山行事]
 ○3月14日 オール○○ SKI大会○
  男子スノーボードクラス
  <志賀高原/一の瀬ファミリースキー場>
    <参加してきた!>

★3月29日 #2ヤビツ峠ヒルクライム輪行&
  裏ヤビツ~宮ヶ瀬湖~津久井湖~
  高尾~日野橋~多摩サイツーリング★
 <一人旅 行ってきた!>
 COLNAGO CLX

★4月11日 大名栗林道ヒルクライムツアー
 <埼玉県 大名栗林道 参加してきた!>
 08 SCALPEL
★5月10日 狭山湖近郊トレイルツアー
 <埼玉県 狭山湖近郊 参加してきた!>
 29er '09MAMBA
5月17日 アドベンチャーイン富士見50km
 <富士見パノラマ MTB50km完走!!
 Time短縮!! >
 29er '09MAMBA
5月31日 セルフディスカバリーアドベンチャー
 SDA in 王滝42km

 <長野県木曽郡王滝村START
 エントリー済み!! >
<子供の運動会と重なり、DNS> 29er '09MAMBA


★7月20日 第二回 チキチキ!海の日に山に行こうトレイルツアー
<五日市方面 TRTR温泉、UMNK峠、UMNK峠、FTDK峠>
 29er '09MAMBA

★7月25日 富士山1周トレーニング
 <富士山周回 約120km>
 COLNAGO CLX

○夏季休暇 実家帰省○
★8月10日鹿児島県 桜島 1周ライド★
 <実家から自走して1周し帰宅>
 COLNAGO CLX

★8月14日鹿児島市内~陸回りで桜島へ ツーリング★
 <薩摩半島~大隅半島経由~桜島>
 COLNAGO CLX

9月27日 ホノルルセンチュリーライド2009
 <ハワイ-オアフ島開催/ 100mileタイムアップ!!
 100mile走破&タイム短縮済!! >
 COLNAGO CLX

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 ●2008年のおもゐで/RACE

【2008年のおもゐで -参加RACE】

★2月24日 a.b.c cup Vol.39出場
 <幕張 参加!!>
 SCALPEL
★4月27日 大名栗林道 参加!
 <埼玉県 飯能方面 大名栗林道>
 RUSH
5月18日 アドベンチャーイン富士見50km
 <富士見パノラマ MTB50km完走!>
 RUSH
8月2~3日
 会社同僚 富士山登山イベントの
 ベースキャンプ担当を兼ねた....
  第3回 富士MTBサマーキャンプ
  24時間エンデューロin小山
  (8時間ソロ 出場!!)

 <静岡県小山町 - 富士山麓>
 RUSH
★8月31日
 大名栗林道 中止のため......
 S尾根 DHツーリング 参加!!!!
 <奥多摩方面>

 RUSH
★9月6日
 第三回チキチキ柳沢峠ヒルクライム大会
 <奥多摩方面 参加!!! >

 SCALPEL
  ○5~9月 一人遊び自粛期間(終了) ○
9月14日 セルフディスカバリーアドベンチャー
 SDA in 王滝100km

 <長野県木曽郡王滝村 参加!!!DNF>

 RUSH
  ○11月 多摩サイに引越し○
★12月14日
  Trail7に走りに行こう!
  <埼玉県飯能市「Trail7」(仮名)> --雨天中止--
08 SCALPEL

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 ●2007年のおもゐで/RACE

【2007年のおもゐで -参加RACE】
★11月11日 マウンテンバイクレースイン緑山
 スタジオ・シティ/ WD-40レース 35-39才クラス出場
F2000SL

2007年6月。
MTBで走ることの目標、このブログのきっかけとなったイベント。
9月30日 ホノルルセンチュリーライド2007
 ハワイ-オアフ島開催/ 100mile走破!

F2000SL
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